Vitamin D3 Depot Weichkapseln von Doctor's Best
Wenn Sie Doctor’s Best Vitamin D3 Depot 5000 IU kaufen, erhalten Sie 360 Weichkapseln Vitamin D3. Eine Weichkapsel hat eine Dosierung von 5000 IE (= 125 mcg) Vitamin D3. Doctor’s Best ist ein weltweit führender Hersteller und bekannt für seine wissenschaftlich fundierten Nahrungsergänzungsmittel.
Was ist Vitamin D3 und welche Wirkung hat es?
Vitamin D3 ist auch bekannt unter der Bezeichnung Cholecalciferol. Es zählt zu den wichtigsten Vitaminen der D-Vitamine. Vitamin D3 kann vom Körper selbst hergestellt werden und ist ein eigentlich ein (Pro-) Hormon. Durch die Exposition mit dem Sonnenlicht stellt der Mensch Vitamin D in der Haut her und kann dieses speichern. In den Nieren und in der Leber wird das Vitamin D in das aktive Vitamin D3 umgewandelt.[1]
Die Wirkung von Vitamin D3 ist besonders wichtig für den Knochenerhalt. Es unterstützt bei der Aufnahme von Calcium aus dem Darm, damit es in die Knochen eingebaut werden kann.[2] Hier wird Calcium besonders benötigt, da es für die Knochendichte maßgeblich ist.[3]
Wie kann es zu einem Vitamin D3 Mangel kommen?
Für die Vitamin D3 Produktion wird nicht nur ausreichender Kontakt mit dem Sonnenlicht, also den UVB-Strahlen, benötigt. Ebenfalls sind auch Breitengrad, Aufenthaltsdauer im Freien, Jahres- und Tageszeit, Witterung, Kleidung, Hauttyp und die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ausschlaggebend.[4]
Ist die körpereigene Vitamin-D-Produktion gestört, kommt es zu einem Vitamin-D3-Mangel.
Wie lässt sich ein Vitamin D3 Mangel vorbeugen?
Um einem Vitamin-D3-Mangel und Mangel-Symptome vorzubeugen, sollte vor allem auf einen ausreichenden Aufenthalt im Freien geachtet werden. Auch über Vitamin-D-reiche Nahrung, kann dem Körper Vitamin D zugeführt werden. Gute Vitamin D Lieferanten sind vor allem tierische Lebensmittel, wie Eier oder fettreicher Fisch.[5]
Ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung, kann die Einnahme von hochwertigen Vitamin D3 Präparaten sinnvoll sein. Neben Doctor’s Best Vitamin D3 Depot 5000 IU mit 360 Weichkapseln, finden Sie hier auch Doctor’s Best Vitamin D3 Depot 5000 IU mit 180 Weichkapseln.
ZUTATEN
Dosierung: 1 Weichkapsel
Inhaltsstoffe pro Dosierung:
- Vitamin D3 125mcg (5000 IE) / 500%*
Zutaten: Cholecalciferol (aus Lanolin), extra natives Olivenöl, Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel); Feuchthaltemittel: Glycerin; gereinigtes Wasser
* = Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011.
ANWENDUNG
Doctor's Best empfiehlt 1 Weichkapsel wöchentlich, vorzugsweise mit einer Mahlzeit. Oder nach Absprache mit Arzt/Heilpraktiker.
RECHTLICHER HINWEIS
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Bei schlechter Reaktion auf das Produkt, das Produkt sofort absetzen. Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten und gleichzeitig in Behandlung wegen einer Erkrankung sind sowie wenn sie schwanger sind oder stillen.
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QUELLEN
[1]Vitamin D2 & D3: Lebensmittel mit hohem Vorkommen. Dr. Martens. Jameda.de. 02.09.2018. Abgerufen am 24.11.2021.
[2]Mineralstoff Calcium und Vitamin D3 – Wirkung und Aufgaben. Ratgeber Muskeln Gelenke Knochen.de. 2021. Abgerufen am 24.11.2021.
[3]Calcium: Der wichtigste Knochen-Baustein. Osteoporose Selbsthilfegruppen Dachverband e.V. osd-ev.org. 06.11.2021. Abgerufen am 24.11.2021.
[4]Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D. Bundesinstitut für Risikobewertung. bfr.bund.de. 03. Dezember 2014. Abgerufen am 24.11.2021.
[5]Vitamin-D-Substitution immer notwendig? Jan Kramer. Deutsche Medizinische Wochenschrift. 2015. Abgerufen am 24.11.2021.
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