Wenn Sie Vitamin D3 von Solgar kaufen, erhalten Sie 120 Weichkapseln Vitamin D3. Eine Weichkapsel liefert Ihnen eine Dosierung von 250 mcg Vitamin D3 (als Cholecalciferol). Dank der Gelatinehülle sind die Kapseln leicht zu schlucken. Bereits seit 75 Jahren arbeitet Solgar daran, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine nach dem Solgar® Goldstandard herzustellen.
Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, zählt zur Vitamin D-Gruppe und setzt sich aus verschiedenen Calciferolen zusammen.
Vitamin D wird als "Sonnenvitamin" bezeichnet, weil es im Körper mittels der UV-Strahlung der Sonne und aus einer Vorstufe des Cholesterins hergestellt werden kann. In das aktive Vitamin D3 wird es dann in der Leber und in der Niere hergestellt.[1]
Der Vitamin D Spiegel im Körper ist also vor allem abhängig von einer ausreichenden Exposition mit dem Sonnenlicht. Das Vitamin wird nicht nur vom Körper hergestellt, es kann auch über die Nahrung aufgenommen werden. Zu nennenswerten Quellen zählen vor allem fette Fische wie Hering und Lachs.[2]
Gerade für den Knochenerhalt ist Vitamin D besonders bekannt. Denn es fördert die Aufnahme von Calcium und unterstützt den Calciumspiegel im Blut. Neben dem Knochenerhalt, ist Vitamin D auch wichtig für die Muskelfunktion und das Immunsystem. Weitere Information über Vitamin D können Sie bei uns im Shop nachlesen.
Bei einem festgestellten Vitamin D Mangel kann die Einnahme von Vitamin D Präparaten, wie Solgar Vitamin D3, ergänzend zu einer ausreichenden Ernährung sinnvoll sein.
Neben Solgar Vitamin D3 finden Sie noch weitere Produkte wie Solgar Vitamin D3 in Form von Kautabletten bei uns im Shop.
Dosierung: 1 Weichkapsel
Inhaltsstoffe pro Dosierung:
Solgar empfiehlt die tägliche Einnahme von einer (1) Weichkapsel, vorzugsweise mit einer Mahlzeit - oder nach Absprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bei schlechter Reaktion auf das Produkt, das Produkt sofort absetzen. Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten und gleichzeitig in Behandlung wegen einer Erkrankung sind sowie wenn sie schwanger oder stillend sind.
[1]Vitamin D2 & D3: Lebensmittel mit hohem Vorkommen. Dr. Martens. Jameda.de. 02.09.2018. Abgerufen am 24.11.2021.
[2]Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D. Bundesinstitut für Risikobewertung. bfr.bund.de. 03. Dezember 2014. Abgerufen am 24.11.2021.
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